Как справляться со стрессом и эффективно работать в условиях повышенной нагрузки

12 февраля 2024
12 февраля вместе с клиническим психологом, врачом клиники EMC, рассуждали на актуальную тему стресса в нашей жизни и какими методами его уровень можно снизить…
Ведь стресс является одной из наиболее распространенных причин неблагополучия, страданий и неудач любого человека, потому что современный стиль жизни – это постоянная спешка, нервы, эмоции.


Вместе с медицинским психологом мы разобрали основные важные вопросы:
  • Как стресс влияет на нашу работу и жизнь в целом
  • Как можно отличить положительный стресс от негативного
  • Какие есть способы работы со стрессом и какие способы подходят именно нам
  • Как стресс из врага сделать своим союзником и научится его использовать

Эксперт встречи - Валерия Мошняцкая более 10 лет является целителем души: мягкая, деликатная, окутывающая, тактичная, с прекрасным чувством юмора. Она использует метод краткосрочной терапии, что позволяет уже на первой встрече решить часть поставленных вопросов. На мероприятии было максимум прикладной информации, что позволило уже сейчас качественно изменить свою жизнь и позаботиться о своем ментальном и физическом здоровье.